Это должно помочь...

Это должно помочь...:thumbup1::013::013:

Под столом..:))

Курил 23 года, бросал раз 5ть, от недели до месяца, не курю второй год. Нужно огромное желание бросить и отвлекание на каждый день. Таким отвлеченим сделал для себя железо. Гантели, штанга и т.д. 3 раза в неделю, отмазы что сегодня был тяжёлый день, копали кабель, был на "окне", сам у себя не принимаю. Стал относиться к себе с большим уважением, легче стал переносить паскудство начальников.

Курил мало по взрослому лет 10. Когда жена забеременела пообещал и бросил через 3месяца. И по сей день не курю,а нафиг оно нада здоровье своё губить, лучше 100 граммов лишних приговорить.Но конфет сожрал ящика 2.НАДА ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ, и СИЛУ С ВОЛЕЙ СОВМЕСТИТЬ.

....весело торчала пестрая библиотека, от детективчиков и женских романов, до "Справочника технолога" за шестьдесят девятый год, без половины страниц.
Эх, Силиван! Теперь вы никогда не узнаете, что было на последней странице "Справочника технолога". А надо было стряхивать пепел как я, через задницу, чуть-чуть правее.:sm530:
За повесть, однако, зачёт.

Лет сорок назад Батя отпорол ремнем и больше не тянет.

Пока будут неиспраности я точно не брошу курить.

...Типа: "Куплю билет и, на зло кондуктору, пойду пешком!"))) Не забывайте, самые уязвимые для курева места - это сосуды, капилляры коих в башке множество, а потом ноги, которые не только волков кормят...

Это оправдание своей слабости перед вредной привычкой! Что, когда начинал курить, тоже "нервы"?... И то что в СЦБ все курят - вздор, есть расхлябанные, не собранные, которые не умеют себя заставить сосредоточится, их сигаретка отвлекает от проблем и им становится легче..., но это не "все"!!!

Ничего сложного нет. Человеком должно руководить осознание не только абсолютной ненужности и бесполезности сего занятия, но и несомненного вреда и опасности для его собственного здоровья. Курево вредит не сразу и не на всех в одинаковой степени, но по прошествии многих годов результат у всех один и тот же. Зачем тогда оно надо..?

Бросил в конце 1988г. Курил как паровоз. Повстречал хорошую женщину, заметил, что ей не очень приятно моё занятие, но она не настаивала. Даже считала, что так у всех и должно быть. У неё в семье курили все и всегда, даже в квартире.
Сказал, что с завтрашнего дня больше не курю и всё... Она восприняла это с адекватной иронией разумеется. Но тем не менее много лет мы с ней вместе и без этой отравы. Теперь с чистой совестью могу своим детям говорить о безусловном вреде здоровью, подкрепляя это личным примером. И мне приятно, что они даже не помышляют связываться с этой вредной привычкой. Это дорогого стоит.

Правда, грешен, когда в 2004г. на должность ШНСа засунули, долго не мог в душе огонь загасить. Закурил не на долго и не сильно, так, нервы чуть унять. Но потом опомнился, очень надо из-за долбанной работы своё здоровье губить. Его с каждым годом и так всё меньше остаётся.
И по сейчас прекрасно себя чувствую без этой гадости.

Курение в общественных местах – это степень культуры человека и степень его уважения, а точнее, неуважения к окружающим.
Об этом в своем блоге заявил Владимир Якунин.

http://scbist.com/scb/uploaded/1056_images1313.jpeg

Если сам не захочеш не бросиш не когда н курю 3 года и сейчас испытываю кайф присоеденяйтесь не пожалеет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А мне кажется, что раз курение в общественных местах у нас официально не запрещено, то нечего и обсуждать, мнения у всех людей разные. Но читать не очень приятно((. Курю почти 10 лет, бросать не собираюсь (не хвастаюсь этим, просто констатирую факт). Окружающих при этом уважаю, в общественных местах курю с специально отведенных для этого зонах и т.д., и некультурным человеком себя тоже назвать не могу, почаще многих посещаю и музеи, и театры, и читаю классиков. И на работе сначала делом занимаюсь, а потом уж по возможности перекуры устраиваю. Курить или не курить - личный выбор каждого, личные качества человека зависят не от этого

....прочитав эту книгу, люди реально бросают курить)

Легкий способ бросить курить pdf.pdf (18.36 Мб)