СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть

- Разговоры обо всем (https://scbist.com/razgovory-obo-vsem/)

- - Фан-клуб Тюбика (https://scbist.com/razgovory-obo-vsem/9306-fan-klub-tyubika.html)

-

Попробуйте РЖДТьюб - видеохостинг для железнодорожников!

Цитата:

Сообщение от tyubik (Сообщение 172566)

Кореянку в жёны хочу.

Дарю!

http://morepic.ru/images3/j_916.jpg

Цитата:

Сообщение от Admin (Сообщение 175539)

на зарядку становись

правильно, а то бесконечные чай или кофе с пирожными в жирок превращаются.

Цитата:

Сообщение от Torquato Tasso

бесконечные чай или кофе с пирожными

Ну правильно, после зарядки неплохо бы подзарядиться удвоенной порцией пирожных, дабы восстановить потраченные силы.:oiE:

Цитата:

Сообщение от Adagumer (Сообщение 175572)

http://galereika.org/_ph/19/2/746227295.gif
http://scbist.com/scb/uploaded/42930_1382889289.mp3

Цитата:

Сообщение от Витос (Сообщение 175553)

Дарю!

http://morepic.ru/images3/j_916.jpg

Однако 115 кг в рывке. Это много.

Цитата:

Однако 115 кг в рывке. Это много.

так посмотри на ее лицо

А может она выше и не подняла!

Цитата:

Цитата:
Сообщение от Витос Посмотреть сообщение
Дарю!

Размер картинки был изменен под размер экрана. Щелкните здесь, чтобы увидеть ее в полный размер. Исходный размер картинки 1024x577.

Я когда поледний раз был в трензале (10 лет назад), поднял 75 кг в рывке, и столько же от груди лёжа,... а потом как-то завертелось, не было возможности поробывать.. от груди был предел, но в рывке чувствовал запас.. я не занимался, а так мимо прошёл.., хотя сейчас заинтересовало...

Цитата:

Сообщение от Витос (Сообщение 175628)

А может она выше и не подняла!

Выше и не надо, учитывая, что это фаза подрыва в ухОде. Кстати, чемпионат Мира по ТА в Польше проходит, из наших заявленных все, кроме одной, с медалью!

220 присед, 160 жим, 200 становая. Это моё лучшее)))

Цитата:

Сообщение от ЗамШЧ (Сообщение 175631)

220 присед, 160 жим, 200 становая. Это моё лучшее)))

Очень впечатляющие результаты. На самом деле.

Цитата:

Сообщение от ЗамШЧ

160 жим,

без "мостика" ?

Цитата:

220 присед, 160 жим, 200 становая. Это моё лучшее)))

нифига ты , Зам, качок.. постараюсь перебить:raD:

Щас гирьку добавил. Раньше был резко против гири. В этом году поменял мнение. Стал резко за. Всем рекомендую. Рывок с одним перехватом-этого достаточно.