Спортик - Страница 19 - СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть

**tyubik** · 16.08.2015, 09:46

Клинские. Не самые плохие, как выяснилось. Reebok менее устойчивые.

**Legon** · 16.08.2015, 10:46

Становая тяга непременно ведет к образованию межпозвонковых грыж областей L4-L5, L5-S1, это очень страшное заболевание. Оно приводит к (порезу), полной парализации конечностей и болей в поясничном отделе. Нарушении мочеиспускания.
tyubik, обязательно используй ремень при тягах, иначе операционный стол и Кофлексы Вам гарантированы.

**tyubik** · 16.08.2015, 13:00

Цитата:

Сообщение от Legon

Становая тяга непременно ведет к образованию межпозвонковых грыж областей L4-L5, L5-S1, это очень страшное заболевание. Оно приводит к (порезу), полной парализации конечностей и болей в поясничном отделе. Нарушении мочеиспускания.
tyubik, обязательно используй ремень при тягах, иначе операционный стол и Кофлексы Вам гарантированы.

Первое, чему учат мальчиков (в мое время девочек не было)-тяжелоатлетов, это правильная осанка, так что все ОК.

**T1000** · 16.08.2015, 13:34

Пояс нужен при экстремальных нагрузках - а тут Тюбих фигней страдает - 95 кг пытается выдать за полтонны...

**Rom** · 16.08.2015, 20:56

Цитата:

Сообщение от T1000

Пояс нужен при экстремальных нагрузках - а тут Тюбих фигней страдает - 95 кг пытается выдать за полтонны...

на видео 100 кг
тяга толчковая с подрывом
на камеру на технику... четко разгоняет

**Admin** · 16.08.2015, 20:57

Цитата:

на видео 100 кг

че, даже стольник не смог поднять? marax подвел, не иначе

**Luke** · 16.08.2015, 21:02

Цитата:

Сообщение от Legon

tyubik, обязательно используй ремень при тягах,

Для мастера спорта по тяжелой атлетике это ооочень полезный совет

**tyubik** · 17.08.2015, 05:53

Цитата:

Сообщение от Rom

на видео 100 кг
тяга толчковая с подрывом
на камеру на технику... четко разгоняет

Верно. От всего нужно получать удовольствие

**tyubik** · 17.08.2015, 16:39

С новостью про отставку Якунина и тренировка должна пройти позитивнее

)

**Витос** · 17.08.2015, 17:34

Цитата:

Сообщение от tyubik

С новостью про отставку Якунина и тренировка должна пройти позитивнее )

Ты там на радостях не переусердствуй! Я же буду теперь переживать! С кем в чыбырэшную пойду?

**tyubik** · 21.08.2015, 08:38

Сегодня обратил внимание на одну женщину: в мае была квашня-квашнёй, к концу лета - стройная, подтянутая, спокойно отжимается, по нескольку минут. Молодчина. Настырная, трудяжечка, вспоминаю, с каким трудом ей всё давалось поначалу: двух минут бега выдержать не могла, на шаг переходила, а минуло 3 месяца - вуаля ))) Надо ей улыбнуться как-нибудь.

**Витос** · 21.08.2015, 08:56

Цитата:

Сообщение от tyubik

а минуло 3 месяца - вуаля

Ты бы там сразу чемпионом стал! Там же комфорт, все удобства, тренажеры опять же. Курорт!

**tyubik** · 21.08.2015, 08:56

Цитата:

Сообщение от Витос

Ты бы там сразу чемпионом стал! Там же комфорт, все удобства, тренажеры опять же. Курорт!

?

**tyubik** · 29.11.2015, 13:01

Цитата:

Сообщение от Rom

Посмотри на торрентах - там есть в качестве 720p. Я в kinozal.tv качал.

Чемпион Мира 2015, рекордсмен Мира в подъёме штанги толчком. Великолепный праздник Алексей нам устроил, позитива на несколько дней. Гигант, добродушный улыбчивый Геркулес )))

**tyubik** · 30.11.2015, 08:16

16.08.2015, 10:46	#272 (ссылка)
Legon Super V.I.P. Регистрация: 18.03.2009 Адрес: Рассейняй Сообщений: 2,903 Поблагодарил: 175 раз(а) Поблагодарили 266 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 151	Становая тяга непременно ведет к образованию межпозвонковых грыж областей L4-L5, L5-S1, это очень страшное заболевание. Оно приводит к (порезу), полной парализации конечностей и болей в поясничном отделе. Нарушении мочеиспускания. tyubik, обязательно используй ремень при тягах, иначе операционный стол и Кофлексы Вам гарантированы. Последний раз редактировалось Legon; 16.08.2015 в 10:53.
	0

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

16.08.2015, 09:46	#271 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 47 Сообщений: 13,184 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 842 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 1601	Клинские. Не самые плохие, как выяснилось. Reebok менее устойчивые.
	0

16.08.2015, 13:34	#274 (ссылка)
T1000 Super V.I.P. Регистрация: 23.07.2011 Адрес: Москва Возраст: 42 Сообщений: 2,772 Поблагодарил: 152 раз(а) Поблагодарили 270 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 560	Пояс нужен при экстремальных нагрузках - а тут Тюбих фигней страдает - 95 кг пытается выдать за полтонны...
	0

17.08.2015, 16:39	#279 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 47 Сообщений: 13,184 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 842 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 1601	С новостью про отставку Якунина и тренировка должна пройти позитивнее )
	0

21.08.2015, 08:38	#281 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 47 Сообщений: 13,184 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 842 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 1601	Сегодня обратил внимание на одну женщину: в мае была квашня-квашнёй, к концу лета - стройная, подтянутая, спокойно отжимается, по нескольку минут. Молодчина. Настырная, трудяжечка, вспоминаю, с каким трудом ей всё давалось поначалу: двух минут бега выдержать не могла, на шаг переходила, а минуло 3 месяца - вуаля ))) Надо ей улыбнуться как-нибудь.
	0

30.11.2015, 08:16	#285 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 47 Сообщений: 13,184 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 842 раз(а) Фотоальбомы: 0 Репутация: 1601
	0

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)