СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть
Вернуться   СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть > Флудильня > Спорт
Спорт Обсуждение клубов, сборных, чемпионатов, кубков
Описание темы:Как я стал турникменом за 1 год
Закладки ДневникиПоддержка Сообщество Комментарии к фото Сообщения за день
Ответить в этой теме   Перейти в раздел этой темы   Translate to English    
 
Translate to English В мои закладки Подписка на тему по электронной почте Отправить другу по электронной почте Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.06.2015, 14:59   #1 (ссылка)
V.I.P.
 
Аватар для Rafa

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: МОЙДОДЫР
Сообщений: 5,650
Поблагодарил: 388 раз(а)
Поблагодарили 577 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял

Тема: Как я стал турникменом за 1 год


Rafa добавил 23.06.2015 в 14:52
Турникмен за год 1 (RAFA)

Попробуйте РЖДТьюб - видеохостинг для железнодорожников!

Последний раз редактировалось Rafa; 20.09.2015 в 15:42. Причина: Добавлено сообщение
Rafa вне форума   Цитировать 1
Поблагодарили:
Данный пост получил благодарности от пользователей
Старый 23.06.2015, 17:06   #2 (ссылка)
Banned
 
Аватар для электромонтер СЦБ

Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 106
Поблагодарил: 6 раз(а)
Поблагодарили 15 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Репутация: -43
Пистец, турникмен

Надо так:

7 летний качок уделает любого. Учитесь пацанята

Попробуйте РЖДТьюб - видеохостинг для железнодорожников!
электромонтер СЦБ вне форума   Цитировать 0
Старый 23.06.2015, 19:51   #3 (ссылка)
V.I.P.

Автор темы
 
Аватар для Rafa

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: МОЙДОДЫР
Сообщений: 5,650
Поблагодарил: 388 раз(а)
Поблагодарили 577 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Rafa добавил 23.06.2015 в 19:27
Турникмен за год 5 (RAFA)

Попробуйте РЖДТьюб - видеохостинг для железнодорожников!

Последний раз редактировалось Rafa; 20.09.2015 в 15:42. Причина: Добавлено сообщение
Rafa вне форума   Цитировать 1
Старый 23.06.2015, 19:58   #4 (ссылка)
Crow indian
 
Аватар для Admin

Регистрация: 21.02.2009
Возраст: 40
Сообщений: 29,998
Поблагодарил: 398 раз(а)
Поблагодарили 5988 раз(а)
Фотоальбомы: 2576 фото
Записей в дневнике: 698
Репутация: 126089
в армию готовишься?
Admin вне форума   Цитировать 12
Старый 23.06.2015, 20:11   #5 (ссылка)
V.I.P.

Автор темы
 
Аватар для Rafa

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: МОЙДОДЫР
Сообщений: 5,650
Поблагодарил: 388 раз(а)
Поблагодарили 577 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Турникмен за год 11 (RAFA)

Попробуйте РЖДТьюб - видеохостинг для железнодорожников!

Последний раз редактировалось Rafa; 20.09.2015 в 15:43. Причина: Добавлено сообщение
Rafa вне форума   Цитировать 1
Старый 03.07.2015, 15:45   #6 (ссылка)
Опытный пользователь
 
Аватар для АТ104

Регистрация: 20.03.2014
Адрес: Питер
Сообщений: 446
Поблагодарил: 4 раз(а)
Поблагодарили 27 раз(а)
Фотоальбомы: 232 фото
Репутация: 78
а вот ежели еще еще и цигун подключить? даешь здоровую супернацию, хватит геймеров-дохляков! всех порвем!!! вот если бы РЖД еще и о здоровье сотрудников (в рабочее время, желательно, плюс бонус некурящим - пора с этим делом вообще завязывать!) подумало: сделал план - пошел на пост, покрутил педали. посидел в сауне в идеале в бассейне (хоть и в парнике) поплавал! КАЙФ!!! а если еще и NN-ая сумма на карточук придет вовремя -ваще почти полный GOOGLE!
__________________
"Люди бесконечно наивны...,они предают слишком большое значение словам, забывая о том, что только конкретные действия могут принести пользу..."
АТ104 вне форума   Цитировать 0
Поблагодарили:
Данный пост получил благодарности от пользователей
Старый 03.07.2015, 15:59   #7 (ссылка)
V.I.P.

Автор темы
 
Аватар для Rafa

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: МОЙДОДЫР
Сообщений: 5,650
Поблагодарил: 388 раз(а)
Поблагодарили 577 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Цитата:
Сообщение от АТ104 Посмотреть сообщение
даешь здоровую супернацию, хватит геймеров-дохляков!
все верно !

тоже курил. академия превратила меня в геймера дохляка.

на турнике подтягивался 3 раза максимум. после окончания

но потом себе сказал - все прошлое в помойное ведро.

надо жить дальше и начать заниматься спортом .

с тех пор я турникмен

есть даже грамота.

чуть позже выложу [Ещё] парочку выкрутасов.

Последний раз редактировалось Rafa; 03.07.2015 в 16:04.
Rafa вне форума   Цитировать 1
Старый 04.07.2015, 09:00   #8 (ссылка)
Super V.I.P.
 
Аватар для литромеханик

Регистрация: 20.05.2010
Возраст: 70
Сообщений: 1,238
Поблагодарил: 836 раз(а)
Поблагодарили 1945 раз(а)
Фотоальбомы: 4 фото
Записей в дневнике: 1
Репутация: 855
45. Молодежи нужно дать возможность излить избыток силы в определенных местах.

В.В. Жириновский.

http://www.orator.ru/zhirinovskiy.html
__________________
Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
литромеханик вне форума   Цитировать 0
Старый 04.07.2015, 11:16   #9 (ссылка)
Super V.I.P.
 
Аватар для Старик Хоттабыч

Регистрация: 31.01.2012
Адрес: Форум СЦБИСТ
Возраст: 66
Сообщений: 3,727
Поблагодарил: 1284 раз(а)
Поблагодарили 1183 раз(а)
Фотоальбомы: 24 фото
Репутация: 524
__________________
"Я этим заявлением объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение."
Старик Хоттабыч вне форума   Цитировать 0
Старый 04.07.2015, 12:44   #10 (ссылка)
V.I.P.

Автор темы
 
Аватар для Rafa

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: МОЙДОДЫР
Сообщений: 5,650
Поблагодарил: 388 раз(а)
Поблагодарили 577 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Цитата:
Сообщение от литромеханик Посмотреть сообщение
45. Молодежи нужно дать возможность излить избыток силы в определенных местах.
жу-жу-жу-жу-жу................
Rafa вне форума   Цитировать 1
Старый 11.07.2015, 13:39   #11 (ссылка)
Кандидат в V.I.P.
 
Аватар для 7777777

Регистрация: 23.10.2012
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0 раз(а)
Поблагодарили 0 раз(а)
Фотоальбомы: не добавлял
Репутация: 9
Не нашёл ничего про ж.д. таблички!!, зачем тогда оставили ссылку? Если есть фото шлите на почту viktorov-061@mail.ru
7777777 вне форума   Цитировать 0
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
[02-2014] Привод ПДМ стал надежней Admin xx2 0 28.06.2014 21:30
[Новости БЧ] Дебют стал бенефисом Анонимный Новости на сети дорог 0 22.11.2013 13:04
[ОМ] Кто был последним, стал первым Admin Газета "Октябрьская магистраль" 0 13.12.2012 16:40
Как я стал СЦБ-истом Luke Разговоры обо всем 63 05.03.2012 15:33
я стал дедом Якут Разговоры обо всем 18 10.12.2011 17:12

Ответить в этой теме   Перейти в раздел этой темы   Translate to English


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 20:31.

Яндекс.Метрика Справочник 
сцбист.ру сцбист.рф

СЦБИСТ (ранее назывался: Форум СЦБистов - Railway Automation Forum) - крупнейший сайт работников локомотивного хозяйства, движенцев, эсцебистов, путейцев, контактников, вагонников, связистов, проводников, работников ЦФТО, ИВЦ железных дорог, дистанций погрузочно-разгрузочных работ и других железнодорожников.
Связь с администрацией сайта: admin@scbist.com
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 
Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by NuWiki v1.3 RC1 Copyright ©2006-2007, NuHit, LLC Перевод: zCarot