Спортик - Страница 23 - СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть

**Витос** · 09.01.2018, 10:31

Цитата:

Сообщение от Витос

Покраской устройств займешься. В корпоративные цвета. И снегоуборкой, там выпало много снега.

Цитата:

Поблагодарили: Захар Петров (06.01.2018)

Вот за что ты меня благодаришь Захар Петров? Шоб ты знал: для СЦБистов покраска устройств и снегоборьба имеют особый, я бы сказал сакральный, смысл. А ты тут вылез со своими звонками и часами/трусами и думаешь, что ты СЦБистом вдруг стал. Я и про себя могу сказать, что я примазавшийся, но я этот снег хотя бы бросал, устройства красил, видел как дугой рельсы выжигает. Хотя, может быть, ты тайный СЦБист, просто тщательно скрываешь это, под дурачка косишь?

**Aleksey_Vladimirovich** · 09.01.2018, 10:42

Цитата:

Сообщение от T1000

Зря потратился, чайник)

Ну почему же: очень удобная вешалка для одёжки и постиранного белья.

**T1000** · 09.01.2018, 11:12

Цитата:

Сообщение от Aleksey_Vladimirovich

Ну почему же: очень удобная вешалка для одёжки и постиранного

Как-раз таки не удобная. Есть поудобнее модели.

**бабулер14** · 09.01.2018, 15:08

Цитата:

Зря потратился, чайник)

для любителя пойдет. Уже регулярно занимаюсь, груз конечно немного шумит, но соседи пока не жаловались

**T1000** · 09.01.2018, 15:45

Цитата:

Сообщение от бабулер14

для любителя пойдет. Уже регулярно занимаюсь, груз конечно немного шумит, но соседи пока не жаловались

Для комнаты нужен свободный вес (штанга, гантели) и свой вес (турник, брусья). Бесшумно и гораздо эффективней. И дешевле.

**Admin** · 09.01.2018, 21:08

Цитата:

Для комнаты нужен свободный вес (штанга, гантели) и свой вес (турник, брусья). Бесшумно и гораздо эффективней. И дешевле.

Насчет эффективнее - это вряд ли

иначе такие тренажеры бы не изобретали

**T1000** · 09.01.2018, 23:19

Цитата:

Сообщение от Admin

иначе такие тренажеры бы не изобретали

так "такие" тренажеры изобретают те же, кто и гербалайф)

Рублей 25 отдал?

**Admin** · 10.01.2018, 06:32

Цитата:

Рублей 25 отдал?

да, 24

**Luke** · 10.01.2018, 06:42

Цитата:

Сообщение от Admin

Насчет эффективнее

Смотря для чего. Если для бодибилдинга, то тренажер эффективнее. Если для наращивания физической силы, то эффективнее штанга. Если подготовить тело для занятиями единоборствами, то лучше турник, брусья, резина.

**Admin** · 10.01.2018, 07:10

Цитата:

Если для наращивания физической силы, то эффективнее штанга

штанга чтоб угробить позвоночник

я не болею с 99 года, нафига мне проблемы со здоровьем создавать?

**tyubik** · 10.01.2018, 08:32

Если действительно интересно, то есть доступная литература, где и про аэробный/анаэробный метаболизм прекрасно написано, "быстрые" и "медленные" волокна, средства восстановления, фарма... ОЙ, это не нужно! В первую очередь это учебники Аркадия Никитича (интрига

). Замечательная методичка про женскую тяжёлую атлетику у Горулёва, прекрасная книжка про гиревой спорт Полякова, Володька Муравьёв в своё время издавался про силовое троеборье (при переездах книжка с его автографом затерялась, да возможно сыщется). Прочтите и поймёте, что за охинею тут несёте )))
А про "не болею с 1999--го года" - респект и уважуха!

**T1000** · 10.01.2018, 09:28

Цитата:

Сообщение от Admin

штанга чтоб угробить позвоночник

Таки штангу не только можно над собой корячить, а еще и множество других упражнений. Жим лежа например - позвоночник угробить можно, но сложно.

**tyubik** · 10.01.2018, 09:34

Ну какие позвоночники, ребзя: нам ещё и 50-ти нет. Рано о болячках )))

**T1000** · 10.01.2018, 09:41

в декатлоне шикарнейшие брусья и всего 4 тыс. а какие вешалки из них...ммм

Захар Петров · 28.01.2018, 13:31

Фильм про Льва Яшина

10.01.2018, 08:32	#341 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 50 Сообщений: 13,217 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 847 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: 1601	Если действительно интересно, то есть доступная литература, где и про аэробный/анаэробный метаболизм прекрасно написано, "быстрые" и "медленные" волокна, средства восстановления, фарма... ОЙ, это не нужно! В первую очередь это учебники Аркадия Никитича (интрига ). Замечательная методичка про женскую тяжёлую атлетику у Горулёва, прекрасная книжка про гиревой спорт Полякова, Володька Муравьёв в своё время издавался про силовое троеборье (при переездах книжка с его автографом затерялась, да возможно сыщется). Прочтите и поймёте, что за охинею тут несёте ))) А про "не болею с 1999--го года" - респект и уважуха!
	Цитировать 0

10.01.2018, 09:34	#343 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 50 Сообщений: 13,217 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 847 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: 1601	Ну какие позвоночники, ребзя: нам ещё и 50-ти нет. Рано о болячках )))
	Цитировать 0

10.01.2018, 09:41	#344 (ссылка)
T1000 Super V.I.P. Регистрация: 23.07.2011 Адрес: Москва Возраст: 44 Сообщений: 2,793 Поблагодарил: 156 раз(а) Поблагодарили 272 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: 560	в декатлоне шикарнейшие брусья и всего 4 тыс. а какие вешалки из них...ммм
	Цитировать 0

28.01.2018, 13:31	#345 (ссылка)
Захар Петров фунт Регистрация: 30.12.2017 Адрес: Саратов Возраст: 41 Сообщений: 67 Поблагодарил: 452 раз(а) Поблагодарили 134 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: -4	Фильм про Льва Яшина
	Цитировать 0

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)