Спортик - Страница 18 - СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть

**Rafa** · 04.08.2015, 18:22

Цитата:

Сообщение от Admin

полуразвязавшись

и рыльце в пуху

**tyubik** · 04.08.2015, 18:27

Цитата:

Сообщение от Admin

ввиду ...?

Что "ввИдешь" вводильщик?

**Admin** · 04.08.2015, 18:32

Знаю что из спортсменов самые хреновые работники - мато того что они постоянно кряхтят что у них что-то болит, они вдобавок ещё и лодыри

**tyubik** · 04.08.2015, 18:33

Цитата:

Сообщение от Admin

Знаю что из спортсменов самые хреновые работники - ма... .

Прочел бы твое сообщение целиком, да плечо болит, и вообще: лень.

**Rom** · 04.08.2015, 21:29

Цитата:

Сообщение от tyubik

Кем не рекомендуется, и что такое "большие забеги"?

ну вот и расскажи нам как тренируют тяжелоатлетов в плане бега

сколько вам там бегать полагается чтобы не потерять способность на раз штангу выше головы закинуть?
прыжки спринт метров на 50 наверняка обязательная программа

А дальше: 2-3-5-10км? В каком темпе?

Rom добавил 04.08.2015 в 21:29

Цитата:

Сообщение от Admin

У штангистов и так пупок полуразвязавшись, побегут - окончательно развяжется

Это выше 100 кг.

Остальные очень прилично выглядят
Олег Чен, 77кг:
http://anapasport.ru/events/2013.10.24/m_2b.JPG

**tyubik** · 04.08.2015, 22:06

Цитата:

Сообщение от Rom

ну вот и расскажи нам как тренируют тяжелоатлетов в плане бега

сколько вам там бегать полагается чтобы не потерять способность на раз штангу выше головы закинуть?
прыжки спринт метров на 50 наверняка обязательная программа

А дальше: 2-3-5-10км? В каком темпе?

Rom добавил 04.08.2015 в 21:29

Это выше 100 кг.

Остальные очень прилично выглядят
Олег Чен, 77кг:
http://anapasport.ru/events/2013.10.24/m_2b.JPG

Роднулька моя, это ты об этом расскажи: уж больно специфичную задачу поставил.

tyubik добавил 04.08.2015 в 22:06
Интимная гигиена, чтение на сон грядущий, собственно сон, чашка крепкого свежемолотого кофе, пробежка, пресс, завтрак, душ, и к восьми утра на работу.

**tyubik** · 09.08.2015, 22:42

НА усомнилась в праведности довольной ежеутренней физии. Завтра изъявила желание совместной пробежки. Похвально, похвально )))

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:38
Кстати, коллеги: кто какие беговые кроссовки пользует? Нас ребёнок плотненько "подсадил" на Asics, довольно комфортные и крепкие, рекомендую.

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:42
А какой сейчас великолепный выбор спортивной обуви, мама дорогая! Чудесно, чудесно.

**17845** · 10.08.2015, 09:40

Цитата:

Сообщение от tyubik

НА усомнилась в праведности довольной ежеутренней физии. Завтра изъявила желание совместной пробежки. Похвально, похвально )))

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:38
Кстати, коллеги: кто какие беговые кроссовки пользует? Нас ребёнок плотненько "подсадил" на Asics, довольно комфортные и крепкие, рекомендую.

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:42
А какой сейчас великолепный выбор спортивной обуви, мама дорогая! Чудесно, чудесно.

У меня старыыыые "симоды", начал бегать по вечервм вокруг Малаховского озера-ляпота. По крайней мере жена над душой не стоит и не канючит типа "выкинь ёлку". Ну а если серьёзно ещё не проникся, пока только на уровне размышлений о смысле жизни во время пробежек........

**tyubik** · 10.08.2015, 09:44

Цитата:

Сообщение от 17845

У меня старыыыые "симоды", начал бегать по вечервм вокруг Малаховского озера-ляпота. По крайней мере жена над душой не стоит и не канючит типа "выкинь ёлку". Ну а если серьёзно ещё не проникся, пока только на уровне размышлений о смысле жизни во время пробежек........

Наушники в Ухи, и хучь аудиокниги, хучь музыку, хучь радиву. А там и до спортзала рукой подать, мышечный корсет для спины, он, знаешь ли, никогда не помешает

Причём никаких сверхусилий, так, удовольствие, хорошее настроение.

**Admin** · 10.08.2015, 09:45

Пофиг в чем бегать. Главное бегать, а не сегодня побежал, а завтра решил поспать

**17845** · 10.08.2015, 09:47

Цитата:

Сообщение от tyubik

Наушники в Ухи, и хучь аудиокниги, хучь музыку, хучь радиву. А там и до спортзала рукой подать, мышечный корсет для спины, он, знаешь ли, никогда не помешает

Причём никаких сверхусилий, так, удовольствие, хорошее настроение.

Ага, истчо "ошейник" на шею

.....

Александр 75 · 10.08.2015, 16:37

**tyubik** · 10.08.2015, 20:07

Цитата:

Сообщение от Александр 75

Не разделяю вашей веселости. На самом деле тренировать женщин удовольствие сомнительное, да и как их "наряды", кои в вас, вероятно, и возбудили интерес к представленной картинке, будут выглядеть через час-полтора... Сомневаюсь, что они пробудят в вас мужские желания.

**tyubik** · 11.08.2015, 21:12

Скоро придётся уворачиваться от нарастающего количества бегунов в городском парке, и это радует!

tyubik добавил 11.08.2015 в 21:12

Цитата:

Сообщение от 17845

Ага, истчо "ошейник" на шею

.....

Относитесь к этому ... нормально. Если иначе никак, то значит так нужно. Абсолютно нормально с точки зрения отношения к собственному здоровью, которое принадлежит даже не Вам, но Вашим близким.

**Admin** · 11.08.2015, 21:16

Цитата:

Скоро придётся уворачиваться от нарастающего количества бегунов в городском парке, и это радует!

чему тут радоваться, все бОльшему количеству народа стало на зал не хватать

04.08.2015, 18:32	#258 (ссылка)
Admin Crow indian Регистрация: 21.02.2009 Возраст: 40 Сообщений: 29,895 Поблагодарил: 398 раз(а) Поблагодарили 5984 раз(а) Фотоальбомы: 2576 фото Записей в дневнике: 698 Репутация: 126089	Знаю что из спортсменов самые хреновые работники - мато того что они постоянно кряхтят что у них что-то болит, они вдобавок ещё и лодыри __________________ Телеграм-канал ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИК
	Цитировать 12

09.08.2015, 22:42	#262 (ссылка)
tyubik АфроСЦБист Автор темы Регистрация: 22.10.2010 Адрес: Ивантеевка Возраст: 50 Сообщений: 13,217 Поблагодарил: 477 раз(а) Поблагодарили 847 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: 1601	НА усомнилась в праведности довольной ежеутренней физии. Завтра изъявила желание совместной пробежки. Похвально, похвально ))) tyubik добавил 09.08.2015 в 22:38 Кстати, коллеги: кто какие беговые кроссовки пользует? Нас ребёнок плотненько "подсадил" на Asics, довольно комфортные и крепкие, рекомендую. tyubik добавил 09.08.2015 в 22:42 А какой сейчас великолепный выбор спортивной обуви, мама дорогая! Чудесно, чудесно. Последний раз редактировалось tyubik; 09.08.2015 в 22:42. Причина: Добавлено сообщение
	Цитировать 0

10.08.2015, 09:45	#265 (ссылка)
Admin Crow indian Регистрация: 21.02.2009 Возраст: 40 Сообщений: 29,895 Поблагодарил: 398 раз(а) Поблагодарили 5984 раз(а) Фотоальбомы: 2576 фото Записей в дневнике: 698 Репутация: 126089	Пофиг в чем бегать. Главное бегать, а не сегодня побежал, а завтра решил поспать __________________ Телеграм-канал ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИК
	Цитировать 12

10.08.2015, 16:37	#267 (ссылка)
Александр 75 Страшный участник Регистрация: 27.04.2015 Сообщений: 254 Поблагодарил: 21 раз(а) Поблагодарили 47 раз(а) Фотоальбомы: не добавлял Репутация: 107
	Цитировать 0

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)