22.01.2024, 11:02
|
#3 (ссылка)
|
|
Гость
Фотоальбомы:
не добавлял
|
Цитата:
Сообщение от Legon
Рывок - представляет собой отрыв штанги от помоста с подъемом ее над головой.
Толчок — это поднятие штанги в 2 этапа: отрыв штанги от помоста и подтягивание ее к груди, а затем поднятие ее над головой на прямых руках.
Предлагаю в 2 этапа пупки рвать на РЖД.
|
|
|
|
Цитировать
|