Цитата:
Сообщение от Legon
Становая тяга непременно ведет к образованию межпозвонковых грыж областей L4-L5, L5-S1, это очень страшное заболевание. Оно приводит к (порезу), полной парализации конечностей и болей в поясничном отделе. Нарушении мочеиспускания.
tyubik, обязательно используй ремень при тягах, иначе операционный стол и Кофлексы Вам гарантированы.
|
Первое, чему учат мальчиков (в мое время девочек не было)-тяжелоатлетов, это правильная осанка, так что все ОК.
