Цитата:
Сообщение от tyubik
Кем не рекомендуется, и что такое "большие забеги"?
|
ну вот и расскажи нам как тренируют тяжелоатлетов в плане бега
сколько вам там бегать полагается чтобы не потерять способность на раз штангу выше головы закинуть?
прыжки спринт метров на 50 наверняка обязательная программа
А дальше: 2-3-5-10км? В каком темпе?
Rom добавил 04.08.2015 в 21:29
Цитата:
Сообщение от Admin
У штангистов и так пупок полуразвязавшись, побегут - окончательно развяжется
|
Это выше 100 кг.
Остальные очень прилично выглядят
Олег Чен, 77кг:
http://anapasport.ru/events/2013.10.24/m_2b.JPG
