и рыльце в пуху

Что "ввИдешь" вводильщик? :)

Знаю что из спортсменов самые хреновые работники - мато того что они постоянно кряхтят что у них что-то болит, они вдобавок ещё и лодыри

Прочел бы твое сообщение целиком, да плечо болит, и вообще: лень.

ну вот и расскажи нам как тренируют тяжелоатлетов в плане бега :)
сколько вам там бегать полагается чтобы не потерять способность на раз штангу выше головы закинуть?
прыжки спринт метров на 50 наверняка обязательная программа

А дальше: 2-3-5-10км? В каком темпе?

Rom добавил 04.08.2015 в 21:29
Это выше 100 кг.

Остальные очень прилично выглядят
Олег Чен, 77кг:
http://anapasport.ru/events/2013.10.24/m_2b.JPG

Роднулька моя, это ты об этом расскажи: уж больно специфичную задачу поставил.

tyubik добавил 04.08.2015 в 22:06
Интимная гигиена, чтение на сон грядущий, собственно сон, чашка крепкого свежемолотого кофе, пробежка, пресс, завтрак, душ, и к восьми утра на работу.

НА усомнилась в праведности довольной ежеутренней физии. Завтра изъявила желание совместной пробежки. Похвально, похвально )))

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:38
Кстати, коллеги: кто какие беговые кроссовки пользует? Нас ребёнок плотненько "подсадил" на Asics, довольно комфортные и крепкие, рекомендую.

tyubik добавил 09.08.2015 в 22:42
А какой сейчас великолепный выбор спортивной обуви, мама дорогая! Чудесно, чудесно.

У меня старыыыые "симоды", начал бегать по вечервм вокруг Малаховского озера-ляпота. По крайней мере жена над душой не стоит и не канючит типа "выкинь ёлку". Ну а если серьёзно ещё не проникся, пока только на уровне размышлений о смысле жизни во время пробежек........

Наушники в Ухи, и хучь аудиокниги, хучь музыку, хучь радиву. А там и до спортзала рукой подать, мышечный корсет для спины, он, знаешь ли, никогда не помешает ;) Причём никаких сверхусилий, так, удовольствие, хорошее настроение.

Пофиг в чем бегать. Главное бегать, а не сегодня побежал, а завтра решил поспать

Ага, истчо "ошейник" на шею:sm496:.....

Не разделяю вашей веселости. На самом деле тренировать женщин удовольствие сомнительное, да и как их "наряды", кои в вас, вероятно, и возбудили интерес к представленной картинке, будут выглядеть через час-полтора... Сомневаюсь, что они пробудят в вас мужские желания.

Скоро придётся уворачиваться от нарастающего количества бегунов в городском парке, и это радует!

tyubik добавил 11.08.2015 в 21:12
Относитесь к этому ... нормально. Если иначе никак, то значит так нужно. Абсолютно нормально с точки зрения отношения к собственному здоровью, которое принадлежит даже не Вам, но Вашим близким.

чему тут радоваться, все бОльшему количеству народа стало на зал не хватать