Обучение фитнес тренера

Спорт – одно из самых популярных хобби в современном мире. Самой востребованной его разновидностью является фитнес. Это система упражнений разного рода физической нагрузки, направленная на укрепление организма и придание телу желаемой формы. Для того чтобы составить собственный план тренировки и быть уверенным в правильности распределения сил во время выполнения упражнений, необходима помощь фитнес-тренера, профессионализм которого зависит от специального обучения.

Особенности подготовки и обучения фитнес-тренеров

Перед тем, как идти учиться на фитнес-тренера следует понимать, что работа связана с рядом требований:

• знание целого спектра физических упражнений, что варьируется в зависимости от особенностей человека;


• навыки самостоятельной работы по спортивному плану;


• обязательны знания организма человека, а также способность оказать первую медицинскую помощь и действовать оперативно в экстремальных ситуациях;


• знания нутрициологии, потому как фитнес-инструктор, как правило, составляет и рацион питания, помогает наладить пищевые привычки;


• ведение здорового образа жизни и готовность быть примером для подражания.

Обучение фитнес тренеров определяется в зависимости от настоящего уровня знаний человека. Если желающий стать инструктором учился в университете на факультете «Физического воспитания», то ему можно пройти курсы повышения квалификации в специальном центре по подготовке кадров или в самом фитнес-центре, который обеспечивает такие занятия.

Есть возможность пройти обучение дистанционно, однако, это было оправдано только в период пандемии, когда иная форма овладения дисциплинами была затруднительна. Все-таки когда человек обучается очно, проходит практику, демонстрирует свою успеваемость – это обеспечивает успех при работе с другими людьми.

Перед тем как приступить к освоению навыков, будущий фитнес-тренер знакомится с программой обучения, преподавателями и выбирает удобную форму ознакомления с материалом. В ходе работы наставники принимают зачеты, наблюдают за практикой учащегося, корректируют его подход. В конце обучения сдается определенный набор дисциплин и выдается диплом (или сертификат), подтверждающий квалификацию фитнес-тренера.

Помните, что достойный тренер не заканчивает свое образование на курсах или университетской программе. Сфера спорта, фитнеса постоянно развивается и требует все новых знаний от наставника. Клиенты, в свою очередь, стремятся получить индивидуальный подход и обрести здоровое, красивое тело. Для этого фитнес-тренеру необходимо постоянно повышать квалификацию и развивать свои знания, умения и навыки.