У вас Covid-19, если:
- зуд в горле
- сухость в горле
- сухой кашель
- Высокая температура 38 - 39,5
- затрудненное дыхание
- потеря запаха (вкуса)
____
Не откладывайте лечение, чем раньше, тем лучше!
Симптомы появляются со второго - третьего дня после заражения (симптомы коронавируса).
1 фаза;
- ломота в теле
- боль в глазах
- головная боль
- Насморк или заложенность носа
- горящие глаза
- чувство лихорадки
- Царапины в горле (боль в горле)
- температура 37,5
Очень важно считать дни появления симптомов: 1-й, 2-й, 3-й.
Действовать нужно до появления лихорадки.
температуру до 39 не сбивать
Внимание, очень важно пить много жидкости, особенно очищенной воды. Пейте много воды, чтобы сохранить сухость в горле и очистить легкие.
____
2 фаза; (с 4-го по 8-й день) воспалительный, самый страшный день 7 - 8
- Потеря вкуса и / или запаха
- Усталость с минимальными усилиями
- Боль в груди (грудная клетка)
- стеснение в груди
- Боль в пояснице (в области почек)
- Затруднённое дыхание
- Состояние паники
- Бессонница
____
Вирус поражает нервные окончания;
Разница между усталостью и одышкой:
• Одышка - это когда человек сидит - не прилагая никаких усилий - и у него одышка;
• Усталость - это когда человек пытается сделать что-то простое и чувствует усталость.
____
Необходимо много жидкости и витамина С.
____
Covid-19 связывает кислород, поэтому качество крови плохое, кислорода меньше.
Если сатурация (насыщенность кислородом) меньше 93 - необходимы упражнения для улучшения дыхания!
Если сатурация меньше 90 - пора в больницу! Может быть необходим кислородный концентратор или постановка капельниц.
____
3 фаза - исцеление;
На 9-й день наступает фаза заживления, которая может длиться до 14-го и более дня (выздоровление).
В это время возможно тромбообразование, принимайте клопидогрель по одной таблетке на ночь. Старайтесь не перенапрягаться.
____
Профилактика
• Носите маски в местах скопления людей.
• В транспорте лучшее место там, где небольшой сквозняк.
• После прихода домой мойте тщательно руки и лицо, высмаркивайтесь.
• Отдыхайте и спите не менее 7-8 часов.
• Пейте полтора литра воды в день.
• Все продукты должны быть горячими (не холодными).
Обратите внимание на то, что pH коронавируса колеблется от 5,5 до 8,5.
Поэтому все, что нам нужно сделать для уничтожения вируса, - это потреблять больше щелочной пищи, превышающей кислотный уровень вируса.
Такие как;
- Бананы, зеленый лимон > 9,9 pH
- Желтый лимон > 8,2 pH
- Авокадо - 15,6 pH
- Чеснок - 13,2 pH
- Манго - pH 8,7
- Мандарин - 8,5 pH
- Ананас - 12,7 pH
- Кресс-салат - 22,7 pH
- Апельсины - 9,2 pH
____
