СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть

СЦБИСТ - железнодорожный форум, блоги, фотогалерея, социальная сеть (http://scbist.com/)
-   Здоровье и медицина (http://scbist.com/zdorove-i-medicina/)
-   -   Как бросить курить (http://scbist.com/zdorove-i-medicina/2303-kak-brosit-kurit.html)

Андрей13 01.06.2010 16:50

Как бросить курить
 
Может кто подскажет как бросить курить?
Курить незя в помещениях

Как скачать на компьютер это видео?


elmech 01.06.2010 18:53

Цитата:

Сообщение от Андрей13 (Сообщение 16279)
Может кто подскажет как бросить курить?

Нет ничего проще! Если считаешь, что это необходимо сделать, просто порви пачку и выкинь в урну! Всё, дальше терпение, если решил, то через 40 дней получишь положительный результат! Если твёрдого намерения нет - не бросай, каждая повторная попытка, без достаточной решимости, обречена в двойне, в тройне и т.д. Бросать надо сразу или... травись.
Мой опыт - с тринадцати лет покупал себе сигареты в 38 лет вторая попытка бросить, бросил. В феврале было 22 года, как не курю - "полёт нормальный")))!
"Минздрав предупреждает..." Будьте здоровы!!!

art29 01.06.2010 19:51

Вот небольшая подборка книг по теме :
Скачать :
Хотя согласен с elmech нужно твёрдое намерение!:raD:

YMI 01.06.2010 23:07

Без проблем если есть сила воли - сигареты в кармане носил больше месяца (курил 21 год ) однажды утром встал и решил ВСЕ! около 10 лет не курю и ни разу не тянуло.:icon_wink:

motovoz 01.06.2010 23:15

элементарно! просто не нужно привязываться к дате или празднику... не курю уже год и три месяца, просто отдал все оставшиеся сигареты сотрудникам и с тех пор даже не тянет и не снится, как некоторые рассказывают. следуйте все такому примеру. Оказывается нас окружает такой чистый и приятный воздух (если никто не испортит...), что хочется дышать и жить!

timofey 01.06.2010 23:23

Повезло...2 года уже прошло, а снится....все как наяву..порой даже не понимаешь, действительно покурил или приснилось:net:Хотя "стаж" небольшой-порядка 7-8 лет.
И первые полгода тяжелые....сейчас уже практически равнодушен.

НиколайМ 02.06.2010 08:11

Бросил легко. Просто взял и бросил не привязываясь к какой-то дате или на каких-то условиях. Правда, пачку в день не выкуривал

Витос 02.06.2010 08:20

А я как в первом классе бросил, так до сих пор не тянет.

Кабанбай Батыр 02.06.2010 10:59

Цитата:

Сообщение от Андрей13 (Сообщение 16279)
Может кто подскажет как бросить курить?...

А зачем бросать?

tiksi 02.06.2010 16:37

Том Сойер курить бросал легко, 400 раз!
Всё дело в количестве бросаний:- Марк Твен.

elmech 02.06.2010 17:17

Цитата:

Сообщение от Александр Михайлович (Сообщение 16351)
А зачем бросать?

Если бы у меня возникал такой вопрос - не стал бы бросать)))
Вы правы, если нет достаточной мотивировки - не стоит начинать, так в любом деле... Я выкуривал по две пачки "Беломора" в день, кто курил папиросы , представляет - постоянно с папиросой. Второе: сын учился в девятом классе, какой пример?))) Последнее: ставил над собой эксперименты - бегал 3 км в день, не ел мяса, не пил (даже пива))), всё это было просто, а бросать курить я уже пытался... Желание сломать свою привычку, пока она меня не сломала - последнее и основное, что толкнуло меня на это.

kappan91 02.06.2010 17:43

Год назад, кое как с помощью Бога, переболел плевропневманией. С тех пор не курю, курил ровно 20 лет. Попробовал бы мне, кто нибудь до болезни сказать, что я брошу курить...

НиколайМ 02.06.2010 22:38

А деньги в кармане, а жены в восторге, если вы эти деньги приносите домой. Имею в виду, сэкономленые на сигаретах.

Кабанбай Батыр 11.08.2010 00:05

Как бросить курить по Жданову: скачать(Размер:133.23 МБ).

mishascb 13.08.2010 22:26

http://scbist.com/scb/uploaded/2623_y,1.jpg


Часовой пояс GMT +3, время: 23:22.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot