Курил 23 года, бросал раз 5ть, от недели до месяца, не курю второй год. Нужно огромное желание бросить и отвлекание на каждый день. Таким отвлеченим сделал для себя железо. Гантели, штанга и т.д. 3 раза в неделю, отмазы что сегодня был тяжёлый день, копали кабель, был на "окне", сам у себя не принимаю. Стал относиться к себе с большим уважением, легче стал переносить паскудство начальников.
|
